英亭＊N Edition＊

Thu, Feb 17

• 14:43  乙妻、なう。メンチかつカレー。カレーだけでは心許ないと思ったが、やっぱ、量が多いか？！ もうちょっと辛くて良いけど、具沢山で、家庭的に近く、旨い


• 14:49  今日はトレマンさんの夜練に参加。食事前に足を伸ばし、西友で補給剤を、奄美屋で夕飯用のパンを購入。朝から夜連までに6k超のジョグ予定。雨が降らなければ良いが、ウェアの選択を間違えたと家を出て気が付いた。暑過ぎるな、、、


• 14:54  小向美奈子、どうしちゃったんだよ〜


• 19:15  昼が1500頃食べ終わった事もあるが、腹が減らない、、、パン買ったのに、、、もうそろそろ会社を出なくては、、、


• 21:26  トレマン夜練、台ケ窪、なう。


• 21:56  トレマン夜練、下りからの夜景


• 23:15  トレマン夜練、終了。ガーミン計測21.3k程。他、朝・昼・帰宅ジョグで計29k弱のジョグが出来た。1/27の夜練とほぼ同コース、路面状況は今日の方が遙かに良いが前回より20分程早い2h35'程で走れたのは成長してると思っても良いかな?! まだまだカメさんランナーだけど、頑張るぞッ


• 23:27  夜練にでも参加しないと長い距離走らないし、走れないし。だから普段、移動するのを走ることにしている。今年から。平日全く走っていなかったのが、毎日2~6k程と短いけど、走る事が習慣になっているだけでも良いかと。


• 23:33  私も、滑舌悪い一般人です。素直に笑えない部分もあるが面白い。つか、良くやったな、と言うテーマだ。アメトーク録画しているので、風呂に入ろう。 #ametalk