英亭＊N Edition＊

Thu, Feb 24

• 00:00  花月嵐の一番星Z、豚骨醤油と言う事で比べるとよし家の方が遙か上


• 00:03  ザ・タウン（★★・・）ベン・アフレックは監督業もやり出して、以前よりも観られる役者にはなった感、可もなく不可もなくと言ったところか


• 15:44  昨日のブロポーズ兄弟は、中盤まではかなりイラっとしていが、ラストは感動してしまったよ


• 15:52  時間が遅くなったのと、西友でウイダーを買ったので、ココイチ、なう。信州限定、ソースかつカレー。メニューの写真はイケてないが、ソースかつも旨い、キャベツも乗っているのが良い


• 16:02  今日はトレマンさんの夜練、なのにお昼が遅くなってしまった。走る前の食事は少しで良さそう


• 16:03  カレーが足りない、ご飯が余る、、、


• 16:09  会社の席が4Fに移って、景色が良いなッ、他は言うまい、ちょっと嬉しい


• 16:13  今日は暑い、アウター要らないくらい。暑い方が疲れるので、上はフラットラッシュスキンメッシュに長T、標高高いと寒いだろうから、スティミュラスジャケット


• 19:40  アンパン1個食べて、トレマンさんの夜練に向かう


• 21:26  トレマンさんの夜練、今日も台ケ窪、同じコースだと、力のつき具合が分かるかも


• 23:01  トレマン夜練、終了。純粋に往復した方達は22k程、自分は21.3k程。最後まで走れた感がある。線路下抜けてペースアップ出来たから、カメさんなりに力が付いた実感はあります。朝昼のジョグを合わせて、30k弱走れた。満足だ。


• 23:05  今週末はロード練習もないし、日曜は予定が入ったので、来週末のプチレースまでは10k以上は走らないようにしよう。否、これ以上頑張ると故障しそうだし、、、